De tactiek voor jouw fysiek

• Wat de voetbalwereld fysiek van jou vraagt (wat is jouw antwoord?)
• Waarom 99% van de voetballers de plank mis slaat
• Hoe je als voetballer aan je fysiek werkt i.p.v. als ‘bodybuilder’
• Waarom het focussen op spiermassa onzin is
• De belangrijkste blessurepreventie oefeningen (die bijna niemand toepast)
• Hoe je er nu voor staat met je doelen en dromen
• Hoe je de juiste (fysieke) doelstelling voor jezelf kiest

Binnen 1 dag heb jij een concreet plan en tactiek voor jouw fysiek.